Những điều nên tránh khi chọn đồ tập gym cho nữ

Bộ đồ tập gym chưa bao giờ gắn liền với những cụm từ sang trọng hay sành điệu. Yêu cầu cơ bản nhất đối với một bộ quần áo tập gym là tính tiện dụng, thoải mái, an toàn cho người mặc. Đối với chị em phụ nữ, việc lựa chọn thời trang tập gym lại càng không dễ dàng. Dưới đây là một số sai lầm chị em cần tránh:

1. Chọn áo lót sai cách

chon-ao-tap-gym-phu-hop

Bạn nên chọn áo ngực thể thao chuyên dụng cho những buổi tập của mình

Nhiều chị em đã mắc phải sai lầm khi không quan tâm đến việc lựa chọn áo nịt ngực trong tập luyện thể thao, thậm chí thường không mặc hoặc mặc áo nịt bình thường. Như vậy rất dễ ảnh hưởng đến hình dáng khuôn ngực của bạn sau một thời gian dài tập luyện.

Tốt nhất, bạn nên chọn loại áo nịt ngực thể thao. Loại áo này có thiết kế đặc biệt hơn áo ngực thông thường ở chỗ chúng có dạng ôm sát, phần lưng được thiết kế thành bản rộng giúp bạn hạn chế hiện tượng đau lưng, phần trước nâng đỡ bầu ngực chắc chắn nhưng không quá bó chặt, nhằm tránh ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu và gây tổn thương ngực.
Bạn nên chọn chất liệu cao cấp như Coolma, Drifit….thông thoáng, thấm hút tốt, giúp cơ thể bạn không bị bí bức do tiết mồ hôi.

2. Mặc quần lót dây gợi cảm

Quần lót dây là chiếc quần gợi cảm được thiết kế để mặc với quần ôm. Mặc dù bộ đồ tập gym cũng có form ôm sát nhưng không thể mặc cùng với quần lót dây. Bởi nó sẽ gây ra cho bạn cảm giác không thoải mái, thậm chí là cảm giác kinh khủng trong phòng tập.

Nếu bạn vẫn cứng nhắc với thói quen mặc quần dây khi đi tập thì nguy cơ bạn mắc những bệnh vùng kín là rất cao. Bởi khi mặc quần dây vận động mạnh vùng da ở đây rất dễ bị mẩn đỏ, trầy xước do ma sát nặng hơn bạn có thể mắc phải các bệnh vùng kín như viêm nhiễm…

3. Quần baggy rộng thùng thình đến phòng tập

Quần baggy đôi khi lại trở thành sát thủ phòng tập

Quần baggy đôi khi lại trở thành sát thủ phòng tập

Đây là loại quần rộng thoải mái, thường làm bằng chất liệu mỏng, dễ chịu chính vì điểm này nên nhiều chị em phụ nữ rất thích mặc những chiếc quần baggy để tập thể dục.

Tuy nhiên, điều này là không nên vì độ rộng của nó nên quần baggy rất dễ mắc vào các dụng cụ trong phòng tập, có thể khiến bạn gặp phải những tình huống xấu hổ, thậm chí còn có thể gây nên chấn thương. Vì thế các bạn nên nhớ trang phục thoải mái, dễ chịu chưa chắc đã phù hợp với phòng tập.

Bạn nên hướng tới những bộ đồ tập gym đơn giản, bộ đồ mà các huấn luyện viên khuyên sử dụng thay vì những bộ đồ đỏm dáng, sành điệu có thể gây nên những tình huống xấu hổ cho bạn.

Rất đơn giản để bạn có thể thoải mái với những bộ đồ tập gym, nhưng chỉ một chút lơ là bạn rất dễ trở thành thảm họa đấy. Livan chúc các bạn sẽ luôn đẹp và thoải mái trong phòng tập nhé.

Bình luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *